1、首先打招呼。

2、向他人进行自我介绍。

3、冒险，不要怕拒绝。

4、展示你的幽默感。

5、善于接受新的观点。

6、尽最大的努力记住他人的名字。

7、如果你忘记了某人的名字，那就再问一遍。

8、对他人要表现出好奇心和一定的兴趣。

9、告诉其他人你生活中的重大事情。

10、告诉他人你怎么样。

11、通过用其他的方式重述他们的观点，让他人觉得你是很好的听众。

12、要和你遇到的人热情地交流生活中激动人心的事情。

13、走出你的生活圈子，结交新朋友。

14、认可对方的个性。

15、和其他人交谈时，展现出你的幽默感。

16、用简短的语句告诉别人你在做什么。

17、当有人忘记你的名字时，重新进行自我介绍。

18、给其他人讲述你做的一些有趣的、有挑战性的事情。

19、警惕开放的和关闭的肢体语言。

20、当你第一次和人交谈时，要使用眼神交流和微笑。

21、问候你经常看到的人。

22、在你认识的人当中，寻找共同的兴趣、目标和经历。

23、尽你所能地帮助他人。

24、让他人侃侃而谈。

25、直截了当地回答常见的礼节性问题。

26、要对对方的兴趣表现出热情的回应。

27、平衡好相互之间的信息交流量。

28、能谈论各种各样的话题。

29、对当前影响所有人生活的问题和事件保持关注。

30、敞开心扉听取他人的想法和感受。

31、向他人表达你的感受、观点和情绪。

32、当谈论私事时，使用“我”并表达你的感受。

33、在你想说“我”的时候不要用“你”。

34、让与你交谈的人觉得你很愿意和他交谈。

35、邀请人们和你一起吃晚饭，参加社会活动或者其他的交友活动。

36、与朋友和熟人保持联络。

37、征求他人的意见。

38、寻找你见到的积极的人。

39、以称呼着他人名字、握手或者热情问候的方式，来开始和结束你的交谈。

40、花点时间与你的邻居和同事用心聊聊。

41、让其他人觉得你想更多地了解他们。

42、向他人询问在上次谈话中他告诉你的事情。

43、仔细听取他人话中给出的线索。

44、如果有的人和你的信念不同，则要容忍。

45、如果一个话题聊得差不多了，那就适时转换交谈的话题。

46、经常搜寻他人的兴趣点。

47、对人们的穿着、做的事情或说的话加以称赞。

48、发送接受的信号鼓励他人与你交流。

49、尽力找你喜欢、且在一起很开心的人交谈。

50、在你讲故事时，先陈述主要的观点，接着说支持论点的详细内容

《5分钟和陌生人成为朋友》